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收藏此帖子 3/4-3/12: Heidi Chen 200小时师资培训班 (Xiangyang Bei Lu, 17, 4F, Shanghai) 隐藏该帖子 取消隐藏

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Heidi Chen 200小时师资培训班(2016年10月1-9日及2017年3月4-16日)报名中

特别分享私教理疗技巧,并赠送授课用品,助力全面提升个人私课训练内容。

1.亚洲名师Heidi Chen首次内地TTC授课
2.全程中文授课,避免翻译误差
3.遵循Richard Freeman授课方式与流程
4.无私分享私人排课秘诀

原 价25,300 元
最后优惠价22,000元,限9月25日前付款!

【第一阶段全面基础奠定训练】
2016年10月1 - 9日
【第二阶段实用教学技巧实作】
2017年3月4 - 16日
(10日休息)

【时 间】每日8:00-17:00
(2017/3/16为8:00-12:00)
【地点】九霄会馆 9CloudsStudio
上海市襄阳北路17号4楼
(近长乐路/巨鹿路)
电话: 显示联系信息

台湾重量级名师Heidi Chen倾囊相授
从体式到呼吸
从课程编排到徒手调整技巧
教学密技大公开毫无保留
专业瑜伽老师养成
只要23天、200小时

在师资培训中,我们将一起练习体式、研读经典,一同品尝呼吸、探索自我。
透过毫无保留的专注与投入,串起生命中的珍珠。

在师资培训中,老师将悄悄种下觉知的种子,古老的智慧帮助我们点亮明辨的智慧,伙伴们则互相支持着彼此精进的勇气。跨出舒适圈,深深地吸气,送给自己一份转化生命的礼物。

台湾阳明大学物理治疗研究所毕业。曾服务于实康复建科诊所,担任物理治疗师组长,同时也是合格的运动伤害防护员,深入科技辅具的研究与制作。

2011年开始接触瑜伽之后,发现瑜伽是促进全人健康的好方法,也了解瑜伽非常重视身体的感知,在呼吸中、体式中、观想中,都必须能够精细地掌握身体的每个部位。但现代人静态的生活习惯,长期的以错误的方法使用身体,使得肌肉骨骼神经系统失去敏锐度,很容易在瑜伽练习或其他运动中导致受伤。

Patty结合她丰富的临床物理治疗经验,与瑜伽的体位法练习,帮助学员解开身体的束缚,找到适合的个人练习方法,进一步学习帮助他人的实用技巧。

《十大精彩授课内容》
一、体式
体位法是最容易、也最直接和自我产生连结的方法。透过正位的练习,将气息与心智结合并内化。细解传统拜日式、哈达瑜伽、流瑜伽Flow串连、Ashtanga 第一级,以及第二级介绍。

二、呼吸法
呼吸法与体位法,如鱼水般共存。藉由身体的移动与体式的转换,加上「气」的运行,让行为与思绪合一。课程中包含太阳呼吸法(Suryabhedana)、清凉呼吸法(Sitali)、分段式呼吸法(Vilomapranayama)、圣光呼吸法(Kapalabhati)等传统哈达呼吸与清洁法练习。

三、瑜伽哲学
瑜伽是什么?从哪里来?如何形成?瑜伽又如何地塑造其周遭的文化,乃至影响当代世界,并给予现代人生命的指引与启发?在当代体位法练习之外,瑜伽传统拥有多元且丰富的面相。我们将沿着这瑜珈之河,溯源而上,探讨不同瑜伽系统、流派与其教学和释义。同时,了解那些生动鲜明的神话故事,体会其象征与寓意,及其所触发的洞见。我们将在古老的经典里,窥见同样适用于现代生活的实用智慧,让我们的瑜伽练习开展到垫子外的生活,让生命充满意义、深度与喜悦。

四、静坐冥想
持内观的精神进入行禅及坐禅,进一步广及到-生活禅。除了每天的静坐练习之外,在培训的最后一周将安排两个整天的禁语行禅与坐禅的密集练习,与僧宝(共同练习的伙伴)一起学习时,群体的将凝聚稳固的力量,循序渐进地培养静坐的习惯、贴近本我。

五、梵文
印度古文化认为宇宙的来源乃是声音。灵修传统强调经典的背诵,其意义即在于提升意识的层次。课程中将教授梵文的基础文法,以及与体式动作、瑜珈哲学相关的梵文发音与意义。

六、阿育吠陀
阿育吠陀是印度的生命医学系统,其目的在实现一个整体、完整性的健康,对于人和环境的互动关系有独特的见解,例如人体是自然不可分割的一部分,身体是否健康取决于人类与自然界的和谐与平衡。课程中将介绍阿育吠陀的基础理论与基本概念,包括人体的三个属性,以及如何将阿育吠陀应用在生活中与瑜伽练习中,强化练习的深度。

七、解剖学与人体运动学+实用理疗
研习必备的解剖学(Anatomy)与人体运动学(Kinesiology),包括骨骼到动作面的解析、身体的平衡架构以及生理的疗愈,让头脑先「理解」身体,进而在瑜伽练习中,观察自己与他人在不同体位中的身体状态,骨骼的位置、肌肉的形状到重心的移动,带动身体正确而流畅的动作,甚至疗愈因异常体态所引起的酸痛不适。除了必备的解剖学知识,同时也将练习实用的肌内效贴布的贴扎技巧。剖析肩颈(3C症后群)、下背疼痛、下肢伤害(髋、膝、踝、足)、及瑜伽常见伤害。

八、徒手调整技巧
依循人体解剖学,学习安全、细腻、有效的徒手调整。在小组练习中模拟各种可能的情境,让学员不断地练习直到能够熟悉各种精准的调整手法,避免造成其他同学受伤。

九、课程编排
培养学员有能力编排一堂兼具科学性、逻辑性、安全性与渐进式的课程。引导学员深入思考其教学的目的与学生的需求,练习编排60-90分钟的课程,并透过多次的模拟和实作,将理论转化为真正实用的知识。适用于大众教学及自我练习。

十、特殊课程教学
训练学员有能力面对身体状况特殊的不同族群,如孕妇、高低血压、脊椎侧弯,以及慢性疾病、长青族等,学习相关的生理知识,并且在讨论与实作中,熟悉如何在瑜伽练习中照顾不同族群的特殊需求,例如给予具有类似效果的替代式,或利用辅具保护学生避免受伤。

为甚么要参加晨间练习班?

一日之计在于晨
培养稳定的练习,挑战惰性、打破惯性
全面性的练习
Pranayama呼吸+Asana体式细解+Meditation静坐
密集性的培训
身体与心灵的提升与蜕变
Foundation to Advance
跟随着师资培训班的脚步,扎根、成长、茁壮、进化
美国瑜珈联盟RTY时数认证

《晨间练习班》
每日8:00-10:30、共兩期、21天
〔一〕2016/10/ 1- 9 显示联系信息 RMB
〔二〕2017/ 3/ 4- 9、11-16 ( 显示联系信息 RMB
21天全报名优会价3980
RMB !!!


《理疗讲座》
台湾一向注重"复健医学"
胜过于"门诊刀下"
从身体构造、运动原理
到自我锻炼、徒手调整
一次吸收所有精华

台湾资深理疗师Patty Liu
中文教学无间隙吸收

第一阶段【生理解剖学】


2016年10月8-9日
11:00 - 13:30,14:30 - 17:00
第一堂:
总论-肌肉生理学、肌筋膜经线、动作控制学简介;
骨盆、髋-解剖构造、功能性动作学

第二堂 :
下肢、脊柱 : 解剖构造、功能性动作学

第三堂:
肩带、上肢 : 解剖构造、功能性动作学

第四堂:
核心、胸廓 / 呼吸 : 解剖构造、功能性动作学

第二阶段【保健讲座】

2017年3月11-12日
11:00 - 13:30,14:30 - 17:00

第一堂 :
肩颈症候群-肩颈酸痛的成因,如何自我锻炼和舒缓

第二堂 :
常见的下肢伤害-下肢伤害的成因,如何自我锻炼和舒缓

第三堂 :
核心稳定-行住坐卧、举手投足中核心的运作

第四堂 :
肌能贴布的应用-肌能贴布应用原理与实作

【收费方式】
第一阶段:1600 RMB
第二阶段:1800 RMB
第一阶段+第二阶段:3200 RMB

【付款方式】
户名:陈慧娟
帐号:招商银行-恒隆广场支行
号码:6214-8321-0318-8665


  • 请勿因未经请求的服务或职位联系我

信息编号: 5832123075

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